Meer vrouwen dan mannen volgen assertiviteitscursus

Merel Gerrits: ,,Vrouwen willen aardig gevonden worden.’’ Foto Ashna Beek

Ashna Beek
Nieuw-Vennep

Veel mensen hebben moeite met het zeggen van nee. Die mensen weten niet goed wat hun kwaliteiten zijn. Ze zijn bovendien slecht in onderhandelen. In de huidige maatschappij geldt nog steeds de regel, de sterkste overleeft; zeker gezien de huidige banenmarkt. Mensen die wat meer zelfvertrouwen nodig hebben, kunnen in Nieuw-Vennep bij Merel Gerrits van Balansanté terecht voor een assertiviteitscursus.

Een belangrijk onderdeel van de assertiviteitscursus is mindfullness, zo vertelt Gerrits (35). ,,Zonder mindfullness kun je niet assertief zijn. Als je niet assertief bent krop je vaak dingen op, omdat je de confrontatie mijdt. Er komt een moment dat je knapt en dan gooi je al je frustraties eruit. Voor de andere persoon kan dit erg agressief overkomen. Die schiet dan gelijk in de verdediging en uiteindelijk heb je er niks mee bereikt. Mindfullness zorgt voor rust, waardoor de boodschap beter overkomt.’’

AssertiefGerrits weet dat veel mensen een verkeerd beeld hebben bij het woord assertief. Zij hamert er tijdens de cursus op aan anderen te denken. ,,De lijn tussen assertief en agressief is zeer broos, omdat mensen geen rekening met elkaar houden. Het woord krijgt hierdoor een negatieve lading. Het betekent alleen dat je stevig in schoenen staat, duidelijk bent en weet wat je wilt. Niet alleen aan jezelf denken, maar ook aan anderen.’’

Uit recent onderzoek van de Technische Universiteit München blijkt dat vrouwen niet reageren op vacatures waar woorden als ’assertief en vastberaden’ in voorkomen. De onderzoekers lieten 260 vrouwen een verzonnen managementvacature zien. Hoewel zij geschikt waren voor de baan, zagen zij af van sollicitatie omdat zij werden afgeschrikt door woorden als ’assertief, vastberaden, analytisch’ die als mannelijke eigenschappen worden gezien. Woorden als ’verantwoordelijk, sociaal en toegewijd’ vonden de vrouwen aantrekkelijker. Volgens Gerrits is hier een logische verklaring voor: ,,Veel vrouwen denken onterecht dat kan ik niet, of dat ben ik niet. Terwijl ze over voldoende capaciteiten beschikken’’, aldus de Vennepse.

AardigDe assertiviteitscursus heeft Gerrits zelf ontworpen, mede dankzij haar ervaring. De cursus wordt door meer vrouwen dan mannen gevolgd: ,,Vrouwen zijn vaak veel meer bezig met wat anderen van ze denken. Ze willen aardig gevonden worden. Je zou kunnen zeggen dat vrouwen zich kleden voor andere vrouwen.’’

Tijdens de cursus leren mensen op een eenvoudige manier zelfverzekerder worden: ,,Deze is met een groep of individueel en zowel theoretisch als praktijkgericht. Iedereen krijgt de opdracht om steeds een stapje dichter naar elkaar toe te lopen. Op een gegeven moment kom je dan in elkaars persoonlijke ruimte; dan is het de kunst om dit op een rustige manier te zeggen. Helaas komt het bij vrouwen nog vaak voor dat ze de grens niet aangeven. Een voorbeeld is hiervan als er iemand iets te dicht naast je komt zitten. Vrouwen durven dan niet op te staan, omdat ze bang zijn de andere persoon te kwetsen. Als je een glas water gaat pakken en daarna ergens anders gaat zitten, los je het probleem netjes op’’, geeft Gerrits als voorbeeld.

Voor meer informatie over de praktijk van Merel Gerrits zie:www.balansante.nl

Meer nieuws uit HD

Ombudsteam

Ons Ombudsteam springt in de bres voor de consument.